• Каждому человеку в течение дня представляется не менее десяти возможностей изменить свою жизнь. Успех приходит к тому, кто умеет их использовать [Андре Моруа]

В своей работе я использую подходы и методы аналитической психологии, которые позволяют проникать в глубинные пласты нашей психики, расширить представление человека о себе, находить проблемные зоны и, прорабатывая их, освобождать энергию и ресурсы для более эффективной и гармоничной жизни.

pesok1ПЕСОЧНАЯ ТЕРАПИЯ позволяет находить доступ к пока еще не осознанным и неизвестным аспектам личности. Бывает так, что мы не осознаем причины наших чувств, поступков и т.д. Чем глубже скрыты эмоции и чувства, тем более они отделены от воспоминаний, сознания и других частей нашей личности, и тогда мы не можем выразить их словами. Руки могут построить мост между нашим внутренним миром и внешним миром. Руки - посредники между духом и материей, между внутренним образом и тем, что мы создаем в песке.

Человек, который стоит перед подносом с песком и творит в нем, полностью погружен в то, что он делает. Это прямое взаимодействие тела и души. Здесь, в безопасном месте, человек учится наблюдать и признавать взаимосвязь и взаимовлияние внутреннего и внешнего мира. Песочница очень притягательна для детей и взрослых, потому что и те и другие имеют большую потребность в самовыражении и формировании своего мира. Они воспринимают песочную терапию как творческий, полезный и исцеляющий метод.

Целебный (исцеляющий) процесс в песочной терапия может происходить в людях, которые страдают от травм, полученных в раннем детстве (нарушенные отношения с родителями, болезни и др. проблемы). В таких случаях терапевтический процесс входит в укоренившиеся слои опыта раннего детства. На символическом уровне происходит возврат в эту зону, она прорабатывается и на здоровом фундаменте формируется новая структура индивидуальности.pesok2

Работа с песочницей задействует одновременно оба полушария. Правое полушарие (которое отвечает за левую сторону тела), работает с целостными, невербальными образами и играет большую роль в обработке эмоциональной информации. Важно заметить, что образ тела расположен в правом полушарии. Левое полушарие (которое затрагивает правую сторону тела), ориентировано на язык и связано с логическим и целенаправленным мышлением, оно работает рационально и аналитически. Сбалансированное использование обоих полушарий мозга имеет положительное влияние на клиента, и является существенным для его духовного, психологического, и физического здоровья.

По такому же принципу работают методы арттерапии: РИСОВАНИЕ, ЛЕПКА ИЗ ГЛИНЫ ИЛИ ПЛАСТИЛИНА, РАБОТА С ФОЛЬГОЙ и др.

Также работает с глубинными переживаниями личности метод СИМВОЛДРАМЫ (кататимно-имагинативная психотерапия). Уже говорилось, что бессознательное общается с нами языком символов и образов. Умение понимать их, взаимодействовать с ними позволяет нам больше знать о тех внутренних процессах, которые происходят глубоко в психике и не всегда доступны нашему сознанию. Расслабляясь, клиент представляет различные образы, прорисовывая и анализируя которые можно находить и неосознанные аспекты, негативно влияющие на жизнь человека, и ресурсы, помогающие преодолевать трудности.

skazki3

Сказки, мифы, притчи являются неизменными спутниками человека, начиная с раннего детства. Люди используют их для передачи знаний и мудрости с древних времен. Являясь продуктом коллективного творчества, они соединяют в себе опыт многих-многих поколений. Шахерезада с помощью 1001 сказки спасла себе жизнь и помогла царю измениться, Ходжа Насреддин рассказывая притчи, заставлял людей задумываться и признавать свои недостатки. СКАЗКОТЕРАПИЯ позволит клиенту создать свою сказку, где в метафорической форме найдут отражение процессы его внутренней жизни. Мне вспоминается сказка, созданная для мальчика получившего сильные ожоги, и находящегося в повязках и специальных приспособлениях, сковывающих его движения (представьте себе, что может чувствовать мальчишка, прикованный к кровати). В этой сказке он был астронавтом, путешествующим в своем скафандре в Космосе. Каждый день он придумывал истории о том, где он побывал, и какие приключения с ним произошли. Его мама, говорила о том, что это кардинально изменило его настроение и самочувствие.

son2Люди давно заметили, что СНОВИДЕНИЯ несут себе много важной информации. На протяжении прошедших веков существовало много различных практик по работе со сновидениями. Многие современные психотерапевтические направления признают, что анализируя образы сна можно узнать не только актуальную проблему клиента, но и пути ее решения, а также получить доступ к еще неосознанной информации о себе и мире.

Каждый человек уникален, поэтому нет одного рецепта для исцеления.
Личность несет в себе огромное количество ресурсов, для того чтобы справляться со сложностями жизни (метафорой этого может служить наша Земля, недра которой наполнены различными богатствами), но требуются большие усилия для того, чтобы найти и добыть их.